Каждый ваш завтрак может стать идеальным, если он будет настолько же вкусным как это блюдо. Овсяноблин с творогом и смородиной не только полезный, но и очень вкусный, а готовится невероятно просто. Это блюдо для завтрака идеальный вариант если вы стремитесь есть здоровую еду.
Ингредиенты
Порции: –+2
- Овсяная крупа 50 гр.
- Молоко 100 мл.
- Яйца куриные 2 шт.
- Какао порошок 2 ч. л.
- Творог 100 гр.
- Черная смородина 2 ст. л.
На порцию
Калории: 147 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 6.1 г
Углеводы: 11.9 г
Шаги
Смешиваем вместе молоко, овсянку, яйца и какао порошок.
Используем блендер что бы все хорошо измельчить и перемешать. Можно использовать любой, в нашем случае погружной блендер.
Выливаем смесь на сковороду и запекаем на среднем огне.
Как только овсяноблин схватиться сверху, переворачиваем и доготавливаем еще пару минут.
Выкладываем овсяноблин на тарелку. На половину блина толстым слоем смазываем творогом.
Сверху творога добавляем смородину. Можно использовать любые ягоды и фрукты по вкусу.
Накрываем блин второй стороной. Блюдо готово, для удобства разрезаем овсяноблин на несколько частей.
Ну вот шоколадный овсяноблин с творогом и готов. Нежный и ароматный, он станет вашим любимым завтраком. Приятного аппетита.