Ароматная сочная курочка, приготовленная с картофелем на гарнир, сэкономит вам кучу сил и времени. Рецепт очень простой, но вкус получается просто изумительным. Уверены, что этот рецепт добавится в копилку ваших самых любимых.
Ингредиенты
Порции: –+8
- Куриные бедрышки 8 шт.
- Соль 1 ч. л.
- Орегано (сухой) 1 ч. л.
- Перец молотый ½ ч. л.
- Розмарин (сухой) 1 ч. л.
- Кайенский перец на кончике ножа
- Лимонный сок ¼ стакана
- Растительное масло ¼ стакана
- Чеснок 3 зубчика
- Картошка 500 гр.
На порцию
Калории: 170 ккал
Белки: 9.6 г
Жиры: 11.5 г
Углеводы: 7.8 г
Шаги
Картофель очищаем, моем, разрезаем на 6 частей.
Чеснок измельчаем. Бедрышки тщательно моем.
Выкладываем мясо в миску, солим, перчим, добавляем орегано, розмарин, кайенский перец, чеснок, тщательно втираем специи в мясо. Добавляем масло и лимонный сок, перемешиваем, маринуем 30 минут.
Добавляем к мясу картофель, перемешиваем (по желанию можно картофель досолить).
Выкладываем мясо с картофелем на противень и запекаем в духовке при температуре 200 градусов минут 40, до готовности мяса и картофеля.
Ну вот куриные бедрышки, запеченные с картофелем и готовы. Сочное мясо и хрустящий картофель, дополненные специями, по истине волшебная комбинация. Приятного аппетита.