От такой курочки никто не откажется. Курица на апельсинах всегда получается сочной и ароматной. Готовятся куриные бедра по этому рецепту очень быстро. К такому мясу можно подать любой гарнир или салат. Качество блюда будет не хуже, чем в ресторане.
Ингредиенты
Порции: –+6
- Апельсин 1 шт.
- Куриные бедрышки 6 шт.
- Паприка 1.5 ч. л.
- Тмин 1 ч. л.
- Куркума (молотая) ½ ч. л.
- Соль по вкусу
- Перец молотый по вкусу
- Корица ¼ ч. л.
- Имбирь молотый ½ ч. л.
- Сливочное масло 100 гр.
На порцию
Калории: 162 ккал
Белки: 17.9 г
Жиры: 10.1 г
Углеводы: 0.9 г
Шаги
Апельсин нарезаем кольцами и выкладываем на противень. На кольца апельсина выкладываем курицу.
Смешиваем вместе все специи: соль, перец, тмин, корицу, имбирь, паприку и куркуму. Перемешиваем.
Специями посыпаем курицу. Сверху выкладываем кусочки сливочного масла.
Запекаем курицу в разогретой до 180 градусов духовке примерно 40 минут, до готовности курицы.
Ну вот запеченная курица с апельсином и готова. Ароматы стоят просто невероятные. Уверены, что вы и ваши домашние оцените это блюдо. Приятного аппетита.