Кто уже заболел или кто уже замучился кашлять, поднимите руку. Вообще, кашель − это совершенно нормально. Он может помочь очистить горло от мокроты и других раздражителей. Однако длительный кашель также может быть симптомом ряда других болезней, таких как аллергия, вирусная инфекция или бактериальная инфекция. В таком случае лучше всего обратится к врачу. Но если к доктору только завтра, а кашель беспокоит уже сегодня, воспользуйтесь этими народными средствами, которые спасают людей от этого неприятного симптома вот уже несколько веков.
Тимьяновые ароматы
Тимьян полезен не только для ароматизации домашних блюд, но и является впечатляющим средством от кашля. Эфирные масла в растении оказывают влияние на кашлевой рефлекс, успокаивая горло. Его можно употреблять в виде чая, смешав 2 чайные ложки измельченных листьев в 1 стакане кипящей воды, накрыв крышкой и настаивая в течение 10 минут. Затем напиток процеживаем и по желанию добавляем мёд.
Лимон вместо конфетки
Это лечение просто создано для любителей сырого лимона. Любители кислого, и не только, уже давно спасаются при простуде используя лимон. И не удивительно, ведь это одно из наиболее часто используемых натуральных средств от кашля. Сосание кусочка лимона помогает, не только избавится от заложенности носа, но и может помочь организму разрушить слизь и вывести ее из организма. Для этого просто возьмите небольшой кусочек свежего лимона и пососите его для быстрого облегчения.
Народная классика
Ну, кто же не слышал про молоко и мёд. Это средство уже давно перешло в ряд народной классики, но это не значит, что оно не помогает, даже наоборот, его советуют даже врачи. Итальянское исследование доказало, что если смешать ложку мёда со стаканом теплого молока, то результат будет настолько же эффективным, как и от некоторых лекарств.
Мятный чай
Эфирное масло мяты можно вдыхать, чтобы успокоить мышцы дыхательного пути, что облегчает дыхание и позволяет человеку расслабиться. Но кашель также можно победить, если пить тёплый мятный чай. Кашель уменьшается, и тело испытывает физическое расслабление. Попробуйте приготовить себе чашечку такого чая.
Сладкое лечение ананасом
Вы обычно не думаете об ананасе как о лекарстве от кашля, но это, вероятно, потому что вы никогда не слышали о бромелайне. Есть основания полагать, что бромелайн − фермент, который содержится только в стебле и плодах ананасов, может помочь подавить кашель, а также освободить от накопления слизи в горле. Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, достаточно съесть кусочек свежего плода или выпить свежевыжатого сока. Он также иногда используется для лечения воспалений и отеков.
