5 продуктов, которые медленно вас убивают: вы будете шокированы

Наше тело и его здоровье – это самая драгоценная вещь, и нам обязательно нужно их беречь. А знаете ли вы, какое влияние оказывает на всё это, то, что мы едим, и не всегда самое хорошее. Если вы думаете, что это только фастфуд, жареная еда, газировки, маргарин, чипсы и всё, то вы ошибаетесь. Нас медленно убивают продукты, о вреде которых, мы иногда даже не задумываемся. Догадываетесь, что это может быть?

Томатная паста

Томатная паста

Консервированная томатная паста – маскирующийся убийца. Это скрытый источник сахара, и вам, скорее всего, даже не могло прийти в голову, что она на самом деле опасна. Чрезмерное её употребление приводит к диабету, ожирениям разной степени, кариесу и болезням сердца. Старайтесь как можно чаще заменять томатную пасту свежими помидорами, натуральным томатным соком, или томатами в собственном соку.

Растительное масло

Растительное масло

Кто бы мог подумать, ведь растительное масло мы используем на кухне почти каждый день. Всё дело в том, что в нём содержатся опасные транс жиры, которые могут стать причиной болезней сердечно-сосудистой системы, ожирения, деменции (болезни Альцгеймера), а также рака. Особенно если масло рафинированное, бегите от него подальше. В нём содержатся свободные радикалы, вызывающие всевозможные проблемы со здоровьем, ускоряющие старение и прогресс раковых заболеваний. Выбирайте здоровые альтернативы, такие как оливковое, кокосовое масло или масло из авокадо.

Бутилированные заправки для салатов

Бутилированная салатная заправка

Как часто вы покупаете заправки для салатов в магазине? Если ваш ответ «да», то эта информация для вас. В бутилированных салатных заправках содержится большое количество сахара, искусственных красителей, крахмала и фруктозных сиропов, продуктов, опасных для организма. И всё это вы добавляете в свой салат, который наоборот должен быть полезной пищей. Лучше используйте немного лимонного сока, бальзамического, а также яблочного уксуса с добавлением масла и специй.

Молочные продукты

Молоко

Да, молоко, это первый продукт, который мы пробуем, когда рождаемся. Но с течением времени, всё больше людей страдают от непереносимости лактозы. Молочные продукты связаны с возникновением мигреней, артритов, рака, аллергиями и астмой. Всё это – вроде бы безобидное молоко. Используйте в вашем рационе молоко растительного происхождения, особенно если вы замечаете, что вам плохо от коровьего (высыпания, боль в желудке, тошнота, аллергия).

Энергетические батончики

Энергетический батончик

Скорее всего, вы об этом даже не задумывались, но энергетический батончик – это вместилище сахара, сиропов, фруктозы, ненасыщенных жиров и консервантов. В основном − это просто калорийная конфета, которая совсем не принесет пользы. Другими словами, это бомба замедленного действия. Делайте такие батончики дома самостоятельно, или хотя бы внимательно читайте этикетки.

Какой продукт из списка удивил вас больше всего?

Юлия Каприлес/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Кушать Подано!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.