Ананас – яркий тропический фрукт, который обладает невероятной пользой для здоровья. Он богат на витамины, ферменты и антиоксиданты, способные укрепить иммунную систему, сделать кости крепче и даже помочь при расстройстве желудка. Именно ананас является важным источником клетчатки и бромелайна. Сегодня я поделюсь с вами тремя способами применения ананасового сока, о которых вы, скорее всего, не догадывались.
Облегчение при грудном вскармливании
Употребление ананасового сока во время грудного вскармливания имеет много преимуществ, если у вас нет никаких противопоказаний. Сок ананаса не только облегчает боль при кормлении грудью у молодых матерей, но и предотвращает блокировку молочных протоков. Как естественное противовоспалительное средство, такой сок способствует облегчению во время прибытия молока или во время отлучения от груди.
Облегчение вздутия
Если вам знакома такая проблема как вздутие или повышенное газообразование, съешьте немного свежего ананаса или выпейте натурального сока. Экстракт, который содержится в растении, называется бромелайн. Именно он обладает свойствами, которые помогают бороться с вздутием и газообразованием.
Сироп от кашля
Ананасовый сок не только вкуснее сиропа от кашля, но и полезнее. Конечно, не стоит пренебрегать визитом к врачу или заменять выписанные лекарства. Но стоит отметить, что сок ананаса действует как натуральное средство борьбы с микробами: он не только облегчает боль в горле, но и выводит скопившуюся слизь. Тем более что в нем нет никаких токсических добавок. Чтобы сделать домашний сироп от кашля, нужно смешать 1 стакан ананасового сока, половину стакана лимонного сока, небольшой натертый кусочек имбиря, 1 столовую ложку мёда и щепотку кайенского перца.
