Такой завтрак не пропустит никто. Омлет в духовке станет хитом в вашем доме. Немного ветчины, сыра и овощей в комбинации с яйцами делают это блюдо необычайно вкусным. Готовиться оно очень просто и не займет у вас много времени на кухне.
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйца куриные 7 шт.
- Молоко 100 мл.
- Ветчина 100 гр.
- Твердый сыр 100 гр.
- Болгарский перец ½ шт.
- Лук репчатый ½ шт.
- Растительное масло 1 ст. л.
- Соль по вкусу
- Перец молотый по вкусу
На порцию
Калории: 212 ккал
Белки: 13.2 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 1.5 г
Шаги
К яйцам добавляем молоко, соль, перец и взбиваем.
Лук мелко нарезаем.
Перец мелко нарезаем.
Ветчину нарезаем кубиком.
Сыр натираем на крупной тёрке.
Добавляем к яйцам лук, сыр, ветчину, перец и перемешиваем.
Форму смазываем маслом и выливаем в неё яичную массу. Форма 20 на 20 см.
Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке примерно 20 минут.
Ну вот омлет с ветчиной и сыром и готов. Ароматы стоят невероятные. Уверены, что ваши домашние оценят это блюдо. Приятного аппетита.
