Полезная чечевица по-средиземноморски

Чечевица — идеальный продукт для вашего ежедневного рациона. Блюда с ней получаются не только очень полезными, но и очень вкусными. Чечевица по-средиземноморски — станет вашим любимым блюдом.

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 179 ккал
Белки: 9.1 г
Жиры: 5.8 г
Углеводы: 21 г
Шаги
30 мин.Печать
  • лук чеснок морковь
    Измельчаем лук, морковь и чеснок.
  • чечевица в кастрюле
    В кастрюле смешиваем лук, морковь, чеснок, лавровый лист, тимьян и чечевицу. Наливаем воду, чтобы она покрывала крупу примерно на 2,5 см. готовим, не накрывая крышкой примерно 20 минут, чечевица должна быть готова, но не развариться. Если после варки в чечевице останется вода, сливаем ее.
  • готовая чечевица
    Добавляем к крупе петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец. Перемешиваем и подаем.

Ну вот чечевица по-средиземноморски готова. Она получилась очень нежной и вкусной, к тому же, очень полезной. Скорее зовите домашних к столу. Приятного аппетита. 

Юлия Каприлес/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Кушать Подано!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.